HuanWei 2016/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

HuanWei 高雄
ID 143412

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6.0 km | 00:38:43 | 06:26/km

日期: 2016-01-05 10:10 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱啊...... - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 06'30" / 06'08" / 06'13" / 06'22" / 06'49" / 06'41" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'29" (+00'22")

1000 / 1000

2

06'07"

(12'37")

06'07"

1000 / 2000

3

06'12"

(18'50")

06'12" (+00'05")

1000 / 3000

4

06'21"

(25'12")

06'21" (+00'14")

1000 / 4000

5

06'49"

(32'01")

06'49" (+00'42")

1000 / 5000

展開計圈分析

1月累積里程 : 137.40 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 824.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Roy Lee, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'08"	00:12'38"
3	06'13"	00:18'51"
4	06'22"	00:25'13"
5	06'49"	00:32'02"
6	06'41"	00:38'43"
6.0	03'39"	00:38'44"

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