10.6 km | 01:05:57 | 06:12/km日期: 2023-04-20 17:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 642 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 07'39" / 07'02" / 06'39" / 05'56" / 06'00" / 06'12" / 06'06" / 05'18" / 05'29" / 06'07" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'12" (+02'55") | 630 / 10630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
78.34 km 
Y拖II 累積 :
5053.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 07'02" | 00:14'41" |
| 3 | 06'39" | 00:21'20" |
| 4 | 05'56" | 00:27'16" |
| 5 | 06'00" | 00:33'16" |
| 6 | 06'12" | 00:39'28" |
| 7 | 06'06" | 00:45'34" |
| 8 | 05'18" | 00:50'52" |
| 9 | 05'29" | 00:56'21" |
| 10 | 06'07" | 01:02'28" |
| 10.6 | 08'05" | 01:07'34" |
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