張翠娥 2023/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

張翠娥基隆
ID 605383

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8.1 km | 01:40:34 | 12:24/km

日期: 2023-04-18 19:19 - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 12'33" / 12'45" / 12'03" / 11'59" / 12'27" / 11'51" / 13'00" / 12'11" / 16'12" /

基本訓練

4月累積里程 : 132.04 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'33"	00:12'33"
2	12'45"	00:25'18"
3	12'03"	00:37'21"
4	11'59"	00:49'20"
5	12'27"	01:01'47"
6	11'51"	01:13'38"
7	13'00"	01:26'38"
8	12'11"	01:38'49"
8.1	16'49"	01:40'35"

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