8.7 km | 02:51:08 | 19:41/km日期: 2023-04-16 08:13 - 總爬升: 652 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 1014 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 65%
Pace: 16'59" / 23'47" / 59'20" / 16'35" / 06'17" / 10'12" / 22'57" / 09'23" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'59" (+10'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'46" (+17'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 59'19" (+53'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'35" (+10'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'47" (+03'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'21" (+17'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'22" (+03'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'11" (+01'55") | 691 / 8691 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 67.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'59" | 00:16'59" |
| 2 | 23'47" | 00:40'46" |
| 3 | 59'20" | 01:40'06" |
| 4 | 16'35" | 01:56'41" |
| 5 | 06'17" | 02:02'58" |
| 6 | 10'12" | 02:13'10" |
| 7 | 22'57" | 02:36'07" |
| 8 | 09'23" | 02:45'30" |
| 8.7 | 08'11" | 02:51'10" |
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