Jerry Huang 2023/04/18 訓練日誌

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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Jerry Huang

11.5 km | 01:16:42 | 06:41/km

日期: 2023-04-18 06:11 - 卡路里: 826 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

Pace: 07'16" / 06'33" / 06'13" / 06'38" / 06'43" / 06'38" / 06'53" / 06'40" / 06'28" / 06'18" / 06'19" / 08'39" /

基本訓練

4月累積里程 : 218.05 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

小高, 許宗泰和其他 1 人說推

留言

陳榮興早安～晨跑愉快😀

2023-04-18 09:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	06'33"	00:13'49"
3	06'13"	00:20'02"
4	06'38"	00:26'40"
5	06'43"	00:33'23"
6	06'38"	00:40'01"
7	06'53"	00:46'54"
8	06'40"	00:53'34"
9	06'28"	01:00'02"
10	06'18"	01:06'20"
11	06'19"	01:12'39"
11.5	07'44"	01:16'43"

朋友動態

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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