5.0 km | 00:37:59 | 07:33/km日期: 2023-04-18 20:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 07'41" / 07'40" / 07'29" / 07'35" / 07'24" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'22" | 23 / 5023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 103.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'40" | 00:15'21" |
| 3 | 07'29" | 00:22'50" |
| 4 | 07'35" | 00:30'25" |
| 5 | 07'24" | 00:37'49" |
| 5.0 | 07'01" | 00:37'59" |
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