9.0 km | 01:09:15 | 07:40/km日期: 2023-04-16 18:03 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 49%
Pace: 08'37" / 07'40" / 08'52" / 07'48" / 08'10" / 07'15" / 06'49" / 06'41" / 07'14" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'09" (+01'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'41") | 19 / 9019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
217.51 km 
Y拖 小灰 累積 :
610.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 07'40" | 00:16'17" |
| 3 | 08'52" | 00:25'09" |
| 4 | 07'48" | 00:32'57" |
| 5 | 08'10" | 00:41'07" |
| 6 | 07'15" | 00:48'22" |
| 7 | 06'49" | 00:55'11" |
| 8 | 06'41" | 01:01'52" |
| 9 | 07'14" | 01:09'06" |
| 9.0 | 07'47" | 01:09'15" |
展開計圈分析
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