6.0 km | 00:44:29 | 07:24/km日期: 2023-04-16 08:30 - 總爬升: 105 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 67%
Pace: 08'24" / 08'51" / 07'57" / 06'55" / 06'20" / 05'59" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'28") | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 158.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'24" | 00:08'24" |
| 2 | 08'51" | 00:17'15" |
| 3 | 07'57" | 00:25'12" |
| 4 | 06'55" | 00:32'07" |
| 5 | 06'20" | 00:38'27" |
| 6 | 05'59" | 00:44'26" |
| 6.0 | 04'54" | 00:44'29" |
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