5.2 km | 00:42:51 | 08:14/km日期: 2023-04-16 07:27 - 平均心率: 122 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 08'55" / 08'33" / 08'56" / 08'03" / 08'21" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'30" (+02'06") | 198 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 56.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 08'33" | 00:17'28" |
| 3 | 08'56" | 00:26'24" |
| 4 | 08'03" | 00:34'27" |
| 5 | 08'21" | 00:42'48" |
| 5.2 | 09'30" | 00:44'41" |
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