10.8 km | 01:01:17 | 05:40/km日期: 2015-12-31 12:04 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'27" / 04'49" / 04'52" / 04'49" / 04'47" / 04'55" / 04'56" / 04'46" / 04'53" / 04'45" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'45" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 15'12" (+10'27") | 808 / 10808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 222.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 04'49" | 00:10'16" |
| 3 | 04'52" | 00:15'08" |
| 4 | 04'49" | 00:19'57" |
| 5 | 04'47" | 00:24'44" |
| 6 | 04'55" | 00:29'39" |
| 7 | 04'56" | 00:34'35" |
| 8 | 04'46" | 00:39'21" |
| 9 | 04'53" | 00:44'14" |
| 10 | 04'45" | 00:48'59" |
| 10.8 | 15'12" | 01:01'17" |
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