3.4 km | 00:26:24 | 07:45/km日期: 2023-04-16 06:33 - 地點: 新莊運動公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 134 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 08'15" / 07'39" / 07'22" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'14" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'30") | 401 / 3401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
68.97 km 
New balance 860V13 2E /灰白 累積 :
159.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'39" | 00:15'54" |
| 3 | 07'22" | 00:23'16" |
| 3.4 | 07'51" | 00:26'25" |
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