3.2 km | 00:45:40 | 14:07/km日期: 2023-04-14 13:10 - 平均心率: 93 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 14'24" / 11'42" / 15'54" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'36" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'53" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'57" (+03'16") | 231 / 3231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 301.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'24" | 00:14'24" |
| 2 | 11'42" | 00:26'06" |
| 3 | 15'54" | 00:42'00" |
| 3.2 | 10'21" | 00:44'24" |
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