7.1 km | 00:50:31 | 07:04/km日期: 2023-04-14 17:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 06'17" / 06'12" / 06'52" / 07'53" / 07'41" / 07'18" / 06'55" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+01'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'15") | 144 / 7144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
106.33 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'12" | 00:12'29" |
| 3 | 06'52" | 00:19'21" |
| 4 | 07'53" | 00:27'14" |
| 5 | 07'41" | 00:34'55" |
| 6 | 07'18" | 00:42'13" |
| 7 | 06'55" | 00:49'08" |
| 7.1 | 06'27" | 00:50'04" |
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