3.0 km | 00:24:44 | 08:13/km日期: 2023-04-16 16:24 - 平均心率: 141 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 49%
Pace: 08'28" / 08'07" / 09'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'29" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" | 6 / 3006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 146.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'07" | 00:16'35" |
| 3 | 09'46" | 00:26'21" |
| 3.0 | 07'52" | 00:26'24" |
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