10.6 km | 01:10:59 | 06:40/km日期: 2023-04-16 06:31 - 平均心率: 151 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 06'15" / 06'02" / 11'17" / 06'01" / 05'45" / 05'47" / 05'44" / 05'58" / 06'05" / 06'58" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+05'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'58" (+01'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'36" (+01'52") | 639 / 10639 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
97.93 km 
雅瑟式 虎走 累積 :
8826.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'02" | 00:12'17" |
| 3 | 11'17" | 00:23'34" |
| 4 | 06'01" | 00:29'35" |
| 5 | 05'45" | 00:35'20" |
| 6 | 05'47" | 00:41'07" |
| 7 | 05'44" | 00:46'51" |
| 8 | 05'58" | 00:52'49" |
| 9 | 06'05" | 00:58'54" |
| 10 | 06'58" | 01:05'52" |
| 10.6 | 07'36" | 01:10'44" |
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