6.1 km | 00:30:59 | 05:06/km日期: 2023-04-15 07:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 05'12" / 05'23" / 05'11" / 05'07" / 05'04" / 04'46" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'41") | 404 / 404 |
| 2 | | 05'12" (+00'48") | 404 / 808 |
| 3 | | 05'10" (+00'46") | 406 / 1214 |
| 4 | | 05'26" (+01'02") | 407 / 1621 |
| 5 | | 05'29" (+01'05") | 401 / 2022 |
| 6 | | 05'12" (+00'48") | 405 / 2428 |
| 7 | | 05'10" (+00'46") | 403 / 2831 |
| 8 | | 05'11" (+00'47") | 402 / 3233 |
| 9 | | 05'08" (+00'44") | 404 / 3638 |
| 10 | | 05'04" (+00'40") | 401 / 4039 |
| 11 | | 05'02" (+00'38") | 400 / 4440 |
| 12 | | 04'55" (+00'31") | 403 / 4843 |
| 13 | | 04'57" (+00'33") | 400 / 5243 |
| 14 | | 04'59" (+00'35") | 404 / 5647 |
| 15 | | 04'24" | 406 / 6054 |
| 16 | | 05'59" (+01'35") | 15 / 6069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 60.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'23" | 00:10'35" |
| 3 | 05'11" | 00:15'46" |
| 4 | 05'07" | 00:20'53" |
| 5 | 05'04" | 00:25'57" |
| 6 | 04'46" | 00:30'43" |
| 6.1 | 03'48" | 00:30'59" |
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