莊子賢 2023/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

莊子賢台北市
ID 351791

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6.1 km | 00:41:30 | 06:46/km

日期: 2023-04-15 05:08 - 地點: 淡水河岸 - 天氣: 🌧️ - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 07'21" / 06'33" / 06'17" / 06'30" / 06'23" / 06'34" / 15'41" /

基本訓練

4月累積里程 : 148.38 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'33"	00:13'54"
3	06'17"	00:20'11"
4	06'30"	00:26'41"
5	06'23"	00:33'04"
6	06'34"	00:39'38"
6.1	15'17"	00:41'31"

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成績 : 01:07:05

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