阿明 2023/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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5.1 km | 00:41:50 | 08:12/km

日期: 2023-04-14 20:19 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 141 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 09'46" / 08'14" / 07'40" / 07'38" / 07'16" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'36"

(09'36")

09'40" (+02'19")

992 / 992

2

08'24"

(18'00")

08'17" (+00'56")

1013 / 2005

3

07'40"

(25'40")

07'41" (+00'20")

995 / 3001

4

07'38"

(33'18")

07'34" (+00'13")

1007 / 4009

5

07'37"

(40'55")

07'21"

1035 / 5045

6

00'38"

(41'33")

07'02"

89 / 5135

4月累積里程 : 208.52 km

Asics nimbus 累積 : 1584.6 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

eric234, rongjyh(阿志) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	08'14"	00:18'00"
3	07'40"	00:25'40"
4	07'38"	00:33'18"
5	07'16"	00:40'34"
5.1	07'15"	00:41'33"

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