10.0 km | 01:05:28 | 06:32/km日期: 2023-04-15 19:15 - 平均心率: 148 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 06'45" / 06'34" / 06'32" / 06'36" / 06'28" / 06'32" / 06'32" / 06'34" / 06'28" / 06'22" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'27" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'30" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
113.51 km 
NIKE Turbo 橘 累積 :
616.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'34" | 00:13'19" |
| 3 | 06'32" | 00:19'51" |
| 4 | 06'36" | 00:26'27" |
| 5 | 06'28" | 00:32'55" |
| 6 | 06'32" | 00:39'27" |
| 7 | 06'32" | 00:45'59" |
| 8 | 06'34" | 00:52'33" |
| 9 | 06'28" | 00:59'01" |
| 10 | 06'22" | 01:05'23" |
| 10.0 | 05'40" | 01:05'28" |
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