Jerry Huang 2023/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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9.6 km | 01:02:10 | 06:27/km

日期: 2023-04-14 22:24 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 05'44" / 07'08" / 06'23" / 06'37" / 06'04" / 06'27" / 06'02" / 06'09" / 06'10" / 08'44" /

基本訓練

4月累積里程 : 218.05 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

小高和陳榮興說推

·

陳榮興晚安🌛
夜跑愉快😀
舒心好眠💤

2023-04-14 23:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	07'08"	00:12'52"
3	06'23"	00:19'15"
4	06'37"	00:25'52"
5	06'04"	00:31'56"
6	06'27"	00:38'23"
7	06'02"	00:44'25"
8	06'09"	00:50'34"
9	06'10"	00:56'44"
9.8	07'10"	01:02'09"

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朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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