7.1 km | 00:41:47 | 05:54/km日期: 2023-04-14 04:41 - 平均心率: 126 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 89%
Pace: 06'00" / 05'55" / 09'19" / 05'50" / 06'55" / 05'52" / 05'58" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'25" (+00'35") | 72 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 162.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'55" | 00:11'55" |
| 3 | 09'19" | 00:21'14" |
| 4 | 05'50" | 00:27'04" |
| 5 | 06'55" | 00:33'59" |
| 6 | 05'52" | 00:39'51" |
| 7 | 05'58" | 00:45'49" |
| 7.1 | 06'27" | 00:46'17" |
展開計圈分析
留言 
