3.5 km | 4772:35:07 | 81120:25/km日期: 2023-04-14 09:51 - 平均心率: 147 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'38" / 06'15" / 06'23" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'23" (+05'12") | 288 / 3288 |
| 5 | | 05'11" | 200 / 3488 |
| 6 | | 00'00" | 0 / 3488 |
| 7 | | 06'55" (+01'44") | 15 / 3503 |
| 8 | | 00'00" | 0 / 3503 |
| 9 | | 17'44" (+12'33") | 9 / 3513 |
| 10 | | 00'00" | 0 / 3513 |
| 11 | | 13'17" (+08'06") | 10 / 3523 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 3523 |
| 13 | | 33'29" (+28'18") | 8 / 3532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
41.22 km 
Under Armour HOVR SONIC 4 FNRN 累積 :
296.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'15" | 00:12'53" |
| 3 | 06'23" | 00:19'16" |
| 3.5 | 08'49" | 00:23'58" |
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