5.1 km | 00:33:58 | 06:37/km日期: 2023-04-12 22:01 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'57" / 06'32" / 06'00" / 06'45" / 06'57" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'12") | 129 / 5129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
224.15 km 
美金濃 waverider 22 累積 :
10209.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'32" | 00:13'29" |
| 3 | 06'00" | 00:19'29" |
| 4 | 06'45" | 00:26'14" |
| 5 | 06'57" | 00:33'11" |
| 5.1 | 06'11" | 00:33'59" |
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