8.2 km | 01:16:24 | 09:19/km日期: 2023-04-14 08:05 - 平均心率: 114 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 91%
Pace: 07'12" / 08'01" / 07'29" / 08'04" / 08'29" / 12'12" / 10'55" / 10'31" / 18'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'04" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'28" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'11" (+04'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'55" (+03'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'31" (+03'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'44" (+11'32") | 187 / 8187 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 168.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'01" | 00:15'13" |
| 3 | 07'29" | 00:22'42" |
| 4 | 08'04" | 00:30'46" |
| 5 | 08'29" | 00:39'15" |
| 6 | 12'12" | 00:51'27" |
| 7 | 10'55" | 01:02'22" |
| 8 | 10'31" | 01:12'53" |
| 8.2 | 18'43" | 01:16'24" |
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