童文昌 2013/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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16.5 km | 02:09:50 | 07:52/km

日期: 2013-07-14 15:27 - 總爬升: 187 m - 卡路里: 870 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 07'28" / 07'56" / 07'18" / 07'04" / 06'46" / 06'37" / 06'18" / 06'22" / 07'21" / 07'00" / 06'36" / 06'33" / 07'29" / 21'52" / 06'32" / 07'29" / 06'37" /

7月累積里程 : 232.94 km

Android 上傳 | 11 years ago

aron lee, 阿材和其他 55 人說推

·

觀看另 2 則留言

吉哥水啊

2013-07-14 17:57 ·

2 個人推

童文昌肚子餓就偷懶回家吃飯了，殘念！

2013-07-14 19:52 ·

5 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'56"	00:15'24"
3	07'18"	00:22'42"
4	07'04"	00:29'46"
5	06'46"	00:36'32"
6	06'37"	00:43'09"
7	06'18"	00:49'27"
8	06'22"	00:55'49"
9	07'21"	01:03'10"
10	07'00"	01:10'10"
11	06'36"	01:16'46"
12	06'33"	01:23'19"
13	07'29"	01:30'48"
14	21'52"	01:52'40"
15	06'32"	01:59'12"
16	07'29"	02:06'41"
16.5	06'37"	02:09'50"

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