10.1 km | 01:05:50 | 06:31/km日期: 2023-04-13 21:06 - 平均心率: 161 - 卡路里: 763 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 06'35" / 06'17" / 06'18" / 06'16" / 06'17" / 07'04" / 06'26" / 06'29" / 07'05" / 06'35" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'25" (+00'10") | 81 / 10081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 151.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'17" | 00:12'52" |
| 3 | 06'18" | 00:19'10" |
| 4 | 06'16" | 00:25'26" |
| 5 | 06'17" | 00:31'43" |
| 6 | 07'04" | 00:38'47" |
| 7 | 06'26" | 00:45'13" |
| 8 | 06'29" | 00:51'42" |
| 9 | 07'05" | 00:58'47" |
| 10 | 06'35" | 01:05'22" |
| 10.1 | 06'20" | 01:05'53" |
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