5.0 km | 00:25:51 | 05:08/km日期: 2023-04-11 19:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'10" / 05'56" / 06'51" / 06'05" / 05'47" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'54") | 9 / 1009 |
| 3 | | 05'05" (+00'10") | 1000 / 2009 |
| 4 | | 04'55" | 1000 / 3009 |
| 5 | | 05'04" (+00'09") | 1000 / 4009 |
| 6 | | 05'28" (+00'33") | 1000 / 5009 |
| 7 | | 04'18" | 14 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 178.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'56" | 00:11'06" |
| 3 | 06'51" | 00:17'57" |
| 4 | 06'05" | 00:24'02" |
| 5 | 05'47" | 00:29'49" |
| 5.0 | 03'27" | 00:29'54" |
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