6.1 km | 00:55:01 | 08:57/km日期: 2023-04-12 17:49 - 平均心率: 138 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'17" / 05'37" / 12'24" / 08'01" / 09'28" / 15'24" / 15'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+03'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+09'57") | 150 / 2150 |
| 4 | | 03'17" (+00'07") | 300 / 2451 |
| 5 | | 16'26" (+13'16") | 129 / 2580 |
| 6 | | 03'22" (+00'12") | 299 / 2880 |
| 7 | | 14'47" (+11'37") | 219 / 3099 |
| 8 | | 03'14" (+00'04") | 300 / 3400 |
| 9 | | 16'28" (+13'18") | 265 / 3665 |
| 10 | | 03'10" | 301 / 3967 |
| 11 | | 16'10" (+13'00") | 238 / 4206 |
| 12 | | 03'14" (+00'04") | 299 / 4505 |
| 13 | | 16'44" (+13'34") | 251 / 4757 |
| 14 | | 03'13" (+00'03") | 300 / 5058 |
| 15 | | 39'21" (+36'11") | 168 / 5226 |
| 16 | | 03'10" | 406 / 5632 |
| 17 | | 18'45" (+15'35") | 507 / 6140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 241.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'37" | 00:11'54" |
| 3 | 12'24" | 00:24'18" |
| 4 | 08'01" | 00:32'19" |
| 5 | 09'28" | 00:41'47" |
| 6 | 15'24" | 00:57'11" |
| 6.1 | 15'46" | 00:59'24" |
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