10.0 km | 00:54:03 | 05:23/km日期: 2015-12-30 21:05 - 地點: 第一科大 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 588 Cal - 總步數: 9020 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'38" / 05'11" / 05'23" / 05'29" / 04'59" / 05'28" / 05'43" / 05'27" / 04'30" / 05'35" / 22'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+01'09") | 1009 / 1009 | 163 / 109 |
| 2 | | 05'12" (+00'47") | 996 / 2006 | 167 / 114 |
| 3 | | 05'24" (+00'59") | 994 / 3000 | 167 / 110 |
| 4 | | 05'29" (+01'04") | 999 / 4000 | 166 / 109 |
| 5 | | 05'08" (+00'43") | 1001 / 5001 | 167 / 116 |
| 6 | | 05'30" (+01'05") | 999 / 6001 | 166 / 109 |
| 7 | | 05'44" (+01'19") | 1007 / 7008 | 165 / 105 |
| 8 | | 05'38" (+01'13") | 996 / 8005 | 165 / 106 |
| 9 | | 04'25" | 998 / 9004 | 177 / 127 |
| 10 | | 05'43" (+01'18") | 1006 / 10011 | 163 / 106 |
| 11 | | 05'47" (+01'22") | 23 / 10034 | 165 / 104 |
12月累積里程 :
138.62 km 
Mizuno Wave Sayonara 2 累積 :
1278.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'11" | 00:10'49" |
| 3 | 05'23" | 00:16'12" |
| 4 | 05'29" | 00:21'41" |
| 5 | 04'59" | 00:26'40" |
| 6 | 05'28" | 00:32'08" |
| 7 | 05'43" | 00:37'51" |
| 8 | 05'27" | 00:43'18" |
| 9 | 04'30" | 00:47'48" |
| 10 | 05'35" | 00:53'23" |
| 10.0 | 19'09" | 00:54'03" |
展開計圈分析
留言 
