5.6 km | 00:39:00 | 06:57/km日期: 2023-04-16 11:49 - 平均心率: 176 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 59%
Pace: 05'25" / 06'27" / 06'53" / 07'30" / 06'19" / 10'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'30" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+05'08") | 611 / 5611 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 17.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 06'27" | 00:11'52" |
| 3 | 06'53" | 00:18'45" |
| 4 | 07'30" | 00:26'15" |
| 5 | 06'19" | 00:32'34" |
| 5.6 | 10'32" | 00:39'01" |
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