Tsung-hsien Lin 2015/12/30 訓練日誌

Tsung-hsien Lin 高雄
ID 169502

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Tsung-hsien Lin

11.5 km | 00:59:27 | 05:09/km

日期: 2015-12-30 19:07 - 卡路里: 798 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'39" / 05'06" / 04'55" / 05'04" / 05'05" / 05'11" / 04'44" / 05'23" / 05'25" / 05'20" / 05'12" / 04'42" /

計時路跑

12月累積里程 : 84.96 km

asics gt1000 累積 : 1142.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

妮維雅, 羅吉偉和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'06"	00:10'45"
3	04'55"	00:15'40"
4	05'04"	00:20'44"
5	05'05"	00:25'49"
6	05'11"	00:31'00"
7	04'44"	00:35'44"
8	05'23"	00:41'07"
9	05'25"	00:46'32"
10	05'20"	00:51'52"
11	05'12"	00:57'04"
11.5	04'39"	00:59'28"

朋友動態

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5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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