2.0 km | 00:15:16 | 07:36/km日期: 2023-04-11 19:30 - 平均心率: 129 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 07'29" / 07'31" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'43" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'54" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
125.27 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'29" | 00:07'29" |
2 | 07'31" | 00:15'00" |
2.0 | 04'51" | 00:15'02" |