5.0 km | 00:23:45 | 04:44/km日期: 2023-04-02 15:58 - 平均心率: 153 - 卡路里: 256 Cal - 總步數: 4686 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 55%
Pace: 04'40" / 04'41" / 04'38" / 04'44" / 04'38" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'45" | 1001 / 1001 | 192 / 109 |
| 2 | | 04'45" | 1000 / 2002 | 198 / 105 |
| 3 | | 04'45" | 1003 / 3006 | 198 / 105 |
| 4 | | 04'46" (+00'01") | 1002 / 4008 | 199 / 105 |
| 5 | | 04'41" | 991 / 4999 | 198 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 267.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'40" | 00:04'40" |
| 2 | 04'41" | 00:09'21" |
| 3 | 04'38" | 00:13'59" |
| 4 | 04'44" | 00:18'43" |
| 5 | 04'38" | 00:23'21" |
| 5.0 | 4000'00" | 00:23'45" |
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