4.0 km | 00:31:00 | 07:41/km日期: 2023-05-10 21:55 - 平均心率: 131 - 卡路里: 217 Cal - 總步數: 5080 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 79 cm
Pace: 07'26" / 07'40" / 07'48" / 07'51" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 | 163 / 82 |
| 2 | | 07'40" (+00'15") | 1002 / 2002 | 163 / 79 |
| 3 | | 07'49" (+00'24") | 1000 / 3002 | 164 / 77 |
| 4 | | 07'50" (+00'25") | 1001 / 4003 | 164 / 77 |
| 5 | | 09'05" (+01'40") | 22 / 4025 | 140 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 13.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 07'40" | 00:15'06" |
| 3 | 07'48" | 00:22'54" |
| 4 | 07'51" | 00:30'45" |
| 4.0 | 09'32" | 00:31'00" |
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