7.0 km | 00:48:18 | 06:53/km日期: 2023-04-12 18:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 06'56" / 06'49" / 06'54" / 06'47" / 06'52" / 06'56" / 06'59" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
87.16 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'49" | 00:13'45" |
| 3 | 06'54" | 00:20'39" |
| 4 | 06'47" | 00:27'26" |
| 5 | 06'52" | 00:34'18" |
| 6 | 06'56" | 00:41'14" |
| 7 | 06'59" | 00:48'13" |
| 7.0 | 05'01" | 00:48'18" |
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