10.7 km | 01:00:52 | 05:42/km日期: 2023-04-09 15:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 58%
Pace: 05'53" / 05'11" / 05'18" / 05'36" / 06'38" / 06'17" / 05'24" / 05'21" / 06'05" / 05'07" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'04" (+00'57") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'50") | 679 / 10679 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
214.30 km 
母子鱷魚 黑26-40 累積 :
5477.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'11" | 00:11'04" |
| 3 | 05'18" | 00:16'22" |
| 4 | 05'36" | 00:21'58" |
| 5 | 06'38" | 00:28'36" |
| 6 | 06'17" | 00:34'53" |
| 7 | 05'24" | 00:40'17" |
| 8 | 05'21" | 00:45'38" |
| 9 | 06'05" | 00:51'43" |
| 10 | 05'07" | 00:56'50" |
| 10.7 | 05'57" | 01:00'53" |
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