4.1 km | 00:30:32 | 07:28/km日期: 2023-04-11 10:08 - 平均心率: 157 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 63%
Pace: 06'59" / 07'33" / 07'52" / 07'29" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'52" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+00'25") | 14 / 4014 |
| 6 | | 07'10" (+00'11") | 75 / 4089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 61.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'33" | 00:14'32" |
| 3 | 07'52" | 00:22'24" |
| 4 | 07'29" | 00:29'53" |
| 4.1 | 07'14" | 00:30'32" |
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