13.0 km | 01:06:23 | 05:05/km日期: 2023-04-09 17:24 - 平均心率: 121 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 05'16" / 05'49" / 04'59" / 05'51" / 06'12" / 05'06" / 04'57" / 05'09" / 04'56" / 05'04" / 05'00" / 05'03" / 05'01" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 403.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'49" | 00:11'05" |
| 3 | 04'59" | 00:16'04" |
| 4 | 05'51" | 00:21'55" |
| 5 | 06'12" | 00:28'07" |
| 6 | 05'06" | 00:33'13" |
| 7 | 04'57" | 00:38'10" |
| 8 | 05'09" | 00:43'19" |
| 9 | 04'56" | 00:48'15" |
| 10 | 05'04" | 00:53'19" |
| 11 | 05'00" | 00:58'19" |
| 12 | 05'03" | 01:03'22" |
| 13 | 05'01" | 01:08'23" |
| 13.0 | 05'54" | 01:08'35" |
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