3.0 km | 00:31:45 | 10:25/km日期: 2023-04-08 12:31 - 平均心率: 126 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 6748 - 平均步頻: 212 - 平均步幅: 45 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 61%
Pace: 10'15" / 10'12" / 09'51" / 32'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'15" (+00'26") | 1001 / 1001 | 211 / 46 |
| 2 | | 10'11" (+00'22") | 1000 / 2001 | 194 / 50 |
| 3 | | 09'49" | 1004 / 3006 | 235 / 43 |
| 4 | | 33'43" (+23'54") | 42 / 3048 | 190 / 15 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 41.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 10'12" | 00:20'27" |
| 3 | 09'51" | 00:30'18" |
| 3.0 | 32'09" | 00:31'45" |
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