7.1 km | 00:36:29 | 05:10/km日期: 2013-07-10 05:35 - 地點: 沙鹿 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 168 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 04'56" / 05'05" / 05'10" / 05'17" / 05'17" / 05'11" / 05'11" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" | 999 / 999 |
| 2 | | 05'06" (+00'12") | 1008 / 2007 |
| 3 | | 05'08" (+00'14") | 1020 / 3028 |
| 4 | | 05'19" (+00'25") | 999 / 4027 |
| 5 | | 05'15" (+00'21") | 997 / 5025 |
| 6 | | 05'10" (+00'16") | 1008 / 6033 |
| 7 | | 05'13" (+00'19") | 1002 / 7036 |
| 8 | | 11'45" (+06'51") | 14 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
105.66 km 
mizuno wave nexus6 8kn-25455 累積 :
665.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'05" | 00:10'01" |
| 3 | 05'10" | 00:15'11" |
| 4 | 05'17" | 00:20'28" |
| 5 | 05'17" | 00:25'45" |
| 6 | 05'11" | 00:30'56" |
| 7 | 05'11" | 00:36'07" |
| 7.1 | 07'16" | 00:36'29" |
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