4.1 km | 00:46:25 | 11:19/km日期: 2023-04-09 08:18 - 平均心率: 78 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 18°C - 濕度: 59%
Pace: 10'44" / 09'57" / 13'18" / 107'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'18" (+03'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" (+01'38") | 101 / 4101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 128.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 09'57" | 00:20'41" |
| 3 | 13'18" | 00:33'59" |
| 4.1 | 09'51" | 00:44'50" |
留言 
