5.0 km | 00:30:05 | 06:00/km日期: 2023-04-08 16:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 52%
Pace: 06'24" / 06'27" / 05'59" / 05'59" / 05'13" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'29" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.93 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'27" | 00:12'51" |
| 3 | 05'59" | 00:18'50" |
| 4 | 05'59" | 00:24'49" |
| 5 | 05'13" | 00:30'02" |
| 5.0 | 03'35" | 00:30'05" |
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