2.2 km | 00:14:45 | 06:43/km日期: 2023-04-10 19:30 - 平均心率: 133 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 48%
Pace: 07'02" / 06'26" / 06'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'27" (+01'08") | 449 / 449 |
2 | | 06'44" (+00'25") | 448 / 897 |
3 | | 06'19" | 453 / 1350 |
4 | | 06'32" (+00'13") | 446 / 1797 |
5 | | 06'31" (+00'12") | 396 / 2193 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
97.12 km Nike 🈵Nike Pegasus 37 (2) 累積 :
1273.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'02" | 00:07'02" |
2 | 06'26" | 00:13'28" |
2.2 | 06'37" | 00:14'45" |