6.8 km | 00:42:10 | 06:12/km日期: 2023-04-09 05:03 - 天氣: 多雲時陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 81%
Pace: 06'22" / 06'12" / 06'01" / 06'50" / 06'05" / 06'15" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'42" (+00'49") | 484 / 3484 |
| 5 | | 06'29" (+00'36") | 32 / 3517 |
| 6 | | 06'23" (+00'30") | 1000 / 4517 |
| 7 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 5517 |
| 8 | | 05'53" | 1000 / 6517 |
| 9 | | 06'32" (+00'39") | 285 / 6802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
183.57 km 
brooks ghost 14 累積 :
690.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'12" | 00:12'34" |
| 3 | 06'01" | 00:18'35" |
| 4 | 06'50" | 00:25'25" |
| 5 | 06'05" | 00:31'30" |
| 6 | 06'15" | 00:37'45" |
| 6.8 | 05'39" | 00:42'17" |
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