5.0 km | 00:50:07 | 10:06/km日期: 2023-04-08 12:26 - 平均心率: 136 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 22°C - 濕度: 57%
Pace: 06'56" / 07'40" / 10'43" / 12'43" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+03'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'36" (+05'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'11" (+04'46") | 959 / 4959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 16.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 07'40" | 00:14'36" |
| 3 | 10'43" | 00:25'19" |
| 4 | 12'43" | 00:38'02" |
| 5.0 | 09'15" | 00:46'55" |
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