8.0 km | 00:50:46 | 06:20/km日期: 2023-04-07 21:27 - 平均心率: 155 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 72%
Pace: 06'47" / 07'19" / 06'14" / 06'18" / 06'39" / 06'19" / 06'16" / 06'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'56" | 6 / 8006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 150.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 07'19" | 00:14'06" |
| 3 | 06'14" | 00:20'20" |
| 4 | 06'18" | 00:26'38" |
| 5 | 06'39" | 00:33'17" |
| 6 | 06'19" | 00:39'36" |
| 7 | 06'16" | 00:45'52" |
| 8 | 06'10" | 00:52'02" |
| 8.0 | 04'55" | 00:52'04" |
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