5.0 km | 00:31:12 | 06:13/km日期: 2023-04-07 16:50 - 平均心率: 150 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 00'02" / 06'25" / 06'10" / 06'13" / 05'42" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'07" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
107.93 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'02" | 00:00'02" |
| 2 | 06'25" | 00:06'27" |
| 3 | 06'10" | 00:12'37" |
| 4 | 06'13" | 00:18'50" |
| 5 | 05'42" | 00:24'32" |
| 5.0 | 03'29" | 00:24'34" |
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