拉奇 2015/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

拉奇台北市
ID 192388

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1.0 km | 00:07:52 | 07:38/km

日期: 2015-12-25 12:04 - 地點: NY_Flushing Meadow Lake - 天氣: cloudy - 卡路里: 49 Cal

Pace: 07'38" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'37"

(07'37")

07'37"

1000 / 1000

2

00'14"

(07'52")

07'25"

33 / 1033

Easy Run, cooling down...

12月累積里程 : 45.89 km

asics Lyter Racer RS3 累積 : 980.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

chewei55 和 fishsea 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
1.0	07'04"	00:07'52"

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