7.2 km | 00:41:06 | 05:44/km日期: 2023-04-08 07:47 - 平均心率: 173 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%
Pace: 05'50" / 05'31" / 05'15" / 05'45" / 05'48" / 05'40" / 05'34" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'18" (+06'04") | 152 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 52.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'31" | 00:11'21" |
| 3 | 05'15" | 00:16'36" |
| 4 | 05'45" | 00:22'21" |
| 5 | 05'48" | 00:28'09" |
| 6 | 05'40" | 00:33'49" |
| 7 | 05'34" | 00:39'23" |
| 7.2 | 11'17" | 00:41'06" |
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