10.0 km | 00:53:37 | 05:21/km日期: 2023-04-10 15:39 - 平均心率: 151 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 06'17" / 05'40" / 05'32" / 05'29" / 05'24" / 05'30" / 05'16" / 05'06" / 04'52" / 04'28" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'29" | 16 / 10016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.25 km 
ASICS 虎走8 累積 :
1851.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'40" | 00:11'57" |
| 3 | 05'32" | 00:17'29" |
| 4 | 05'29" | 00:22'58" |
| 5 | 05'24" | 00:28'22" |
| 6 | 05'30" | 00:33'52" |
| 7 | 05'16" | 00:39'08" |
| 8 | 05'06" | 00:44'14" |
| 9 | 04'52" | 00:49'06" |
| 10 | 04'28" | 00:53'34" |
| 10.0 | 03'59" | 00:53'38" |
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